عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 367

الإهداءات


 
 
العودة   شبكة ساحات منطقة الباحة > ساحات الباحة العامة > صـحتـك تـهـمنـا
 
 

صـحتـك تـهـمنـا كل ما يتعلق بالطب والصحة

عدد الضغطات : 837صحيفة الباحة اليوم الإلكترونية
عدد الضغطات : 13,465عدد الضغطات : 3,845تابعونا على تويتر
عدد الضغطات : 5,211
 
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-01-2017, 01:42 PM
عضو ماسي
قمر الباحة غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5824
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 فترة الأقامة : 1837 يوم
 أخر زيارة : 07-15-2018 (01:20 AM)
 المشاركات : 2,308 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هل تعلم ماذا سيحدث لجسمك إذا تناول 7 تمرات قبل السحور يومياً؟








كثير من الناس يجهلون قيمة تناول التمر في رمضان، رغم أنه يُعد عنصرًا غذائيًا مهمًا في حياة كل صائم؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تُحدث حالة من الشبع أثناء فترة الصيام، إذا ما تم تناول ثلاث إلى سبع حبات منه في السحور .
ويقول خبراء التغذية، إن المكونات العظيمة المجتمعة في ثمرة التمر تجعل منه غذاءً كاملاً ودواءً شافيا للكثير من الأمراض، ومن أهم فوائد التمر أنّه يُعالج فقر الدم، ويقوي العضلات، وكذلك يُساعد على حل مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصةً عند شربه مع الحليب قبل تناول الافطار
ووفقًا لما ذكره الموقع الهندي «أن دي تي في 6»، أن تناول التمر على الريق «أي قبل تناول الطعام» يومياً بمقدار من ثلاث إلى سبع حبات يساعد على التخلص من مشاكل الإمساك، ويحافظ على الجسم من الإصابة بالسموم والفضلات الضارة، كما يساعد الجهاز الهضمي على تحسين عمله وتنشيطه.
وأكد الموقع أن التمر داعم قوي للمرأة الحامل في شهر رمضان، حيث يمدها بعنصرالحديد الذي يعوضها عن عدم تناول أي مأكولات طوال فترة الصيام، فضلًا عن أنه يساعد في زيادة نسبة التركيز، والتخلص من حالة النسيان التي تُصيب الصائم أثناء فترة الصيام.



 توقيع : قمر الباحة


رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

صـحتـك تـهـمنـا



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018~ Tc-wb.com
Ads Management Version 3.0.0 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
تصميم وتطوير سفن ستارز لخدمات الاستضافة والتصميم